Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، سبک تغذیه این روزهای اکثر مردم از نوع غذاهایی با طبع سرد است که همین باعث سرد شدن معده و درد آن می شود. 

راهکارهای اورژانسی و سه سوته برای درمان درد معده تقریباً هر کسی معده درد رو حداقل یکبار در زندگی تجربه کرده است. وقتی فرد دچار معده درد می‌‎شود ،دلش می‌خواهد که هر چه سریعتر از شرش خلاص شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
حتی معده دردهای کوچک هم آزار دهنده هستند و می‌توانند تمرکز کردن شما را دچار مشکل کنند، اینکه از شر معده درد خلاص بشوید کار سختی نیست. با چند تا راهکار در خانه می‌توان این کار را انجام داد. شایع ترین علل درد معده علل درد معده را از منظر طب نوین و طب سنتی می‌توان به طور جداگانه مورد بررسی قرار داد: علل شایع معده درد در طب نوین و طب سنتی از منظر طب نوین بیماری‌های معده به عنوان یکی از مهم‌ترین و موثرترین اعضای دستگاه گوارش، از اهمیت خاصی برخوردار می‌باشد. درد معده یکی از این بیماری ها است که می‌تواند به علل زیر رخ دهد:     زخم معده     ورم معده     اسید معده و ترش کردن معده     سنگ صفرا     رفلاکس معده     سوء هاضمه     عدم تحمل گلوتن یا عدم تحمل لاکتوز از منظر طب سنتی علل درد معده از دیدگاه طب سنتی ایران را می‌توان به دو دسته طبقه‌بندی کرد: ۱)  اختلال معده یا سوء مزاج معده: سوء مزاج گرم یا سرد معده می‌تواند موجب ایجاد سوء هاضمه دردناک شود؛ البته نقش سوء مزاج‌های گرم معده در این میان شدیدتر است. ۲) گسستگی پیوندی در معده (تفرق الاتصال): کشیدگی در بافت معده به علت تجمع گاز (ریح) یا تماس مخاط معده با خلط سوزانی چون صفرا می‌تواند در معده ایجاد درد کند. در عین حال ممکن است، پاتوفیزیولوژی درد معده بیمار به هر دو علت باشد.  اگر دچار درد معده شدید، برای درمان اورژانسی این موارد را استفاده کنید نه به صورت مداوم و برای تشخیص و درمان جدی به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنید:     بابونه دم کنید و بنوشید.     آب سیب، آب به، یا یک یا دوتکه مربای به یا سیب بدون شیرابه، بعد از غذا بخورید.     ۱ قاشق غذاخوری خاکشی همراه با یک ۱ قاشق غذاخوری بارهنگ در ۱ لیوان عرق نعناع بریزید و بخورید (در صورت داشتن رفلاکس، این روش خصوصا مصرف نعناع یا عرق نعناع را امتحان نکنید).     از یک پتوی الکتریکی یا پد گرم و سرد شو یا همان کیسه اب گرم و بهتر از همه بادکش گرم استفاده کنید.     کمی مویز هسته دار بجوید. اگر درد تند و تیز و حالت خنجری داشتید: تخم بارهنگ، خطمی در آب جوش ریخته و بعد یک ربع صاف کرده و میل کنید. اگر زخم معده دارید: شیرین بیان (در صورت نداشتن فشار خون)، زنیان و نبات جوشانده شود و بخورید.  کتیرا و نبات را پودر کنید و ۱ قاشق چایخوری بخورید.  ۱ قاشق چایخوری کتیرا را در آبجوش حل کنید و بخورید. اگر رفلاکس دارید: مربای به، سیب و بالنگ بعد از غذا برای التیام این عارضه مفیدند. مصرف نعناع، عرق نعناع، کنجد و روغن آن باید محدود و بصورت قاشق ، قاشق بخورید. از مصرف مرکبات خام، گوجه فرنگی، فلفل، قهوه، چای پررنگ و نسکافه پرهیز شود.  بهترین دمنوش، دمنوش به، آب سیب و آب انار شیرین است.   مصرف انجیز و مویز نیز توصیه می‎‌شود. توجه توجه: البته توجه داشته باید که مصرف همه این موارد در مورد رفلاکس؛ بعد غذا باشد نه قبل غذا. بیشتر بخوانید:ساخت داروی جدید برای درمان کبد چرب حرف پایانی فراموش نشود که این موارد فقط برای درمان اورژانسی است و نباید مداوم استفاده شود.   درمان فوری درد معده از زبان دکتر کرد افشاری کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   منبع : طبایع

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: سلامت طب سنتی برای درمان معده درد درد معده طب سنتی ۱ قاشق

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۱۴۰۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خسته هستید؟ این غذاها را بخورید

به گزارش خبرآنلاین،خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می‌کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین‌های تقویتی و انجام سایر درمان‌های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان می‌توان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان جسمانی با مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از دست رفته بدن را جبران کرد.

همشهری در خبری نوشت:آیا اغلب شب‌های خود را با غلت زدن در تخت و تلاش مفرط برای خوابیدن سپری می‌کنید و با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید؟ پس این ضعف و خواب ناکافی نشان‌دهنده کمبود یک ماده معدنی حیاتی به نام منیزیم است که ممکن است منجر به چندین مشکل سلامتی مانند گرفتگی عضلات شود. ضعف، ضربان قلب نامنظم و فشار خون بالا. با این حال، ساده‌ترین راه برای رفع این وضعیت، گنجاندن غذاهای غنی از منیزیم در رژیم غذایی روزانه است.

چگونه کمبود منیزیم بر سلامتی تأثیر می‌گذارد؟

سطوح ناکافی منیزیم در بدن ممکن است بر سلامت جسم و روان تأثیر منفی بگذارد. کمبود منیزیم ممکن است باعث گرفتگی ناگهانی عضلانی، ضعف و خستگی شود زیرا این ماده معدنی عملکرد مناسب ماهیچه ها را تضمین می‌کند و به متابولیسم (سوخت و ساز) انرژی کمک می‌کند. علاوه بر این، کمبود این ماده معدنی می‌تواند منجر به مشکلات قلبی وعروقی مانند ضربان قلب نامنظم و فشار خون بالا شود، چرا که منیزیم برای حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون ضروری است. در واقع، کمبود شدید منیزیم ممکن است عواقب جدی داشته باشد که می‌تواند بر استخوان، عملکرد اعصاب و سلامت کلی تأثیر بگذارد. برخی از غذاهای رایج وجود دارد که می‌توانند به طور طبیعی سطح منیزیم را در بدن افزایش دهند. ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر با این غذاها آشنا شوید.

اسفناج

اسفناج یکی از بهترین منابع گیاهی منیزیم است. اسفناج پخته شده در هر ۱۰۰ گرم حدود ۷۹ میلی گرم منیزیم را فراهم می‌کند. استفاده از اسفناج در سالاد، سوپ، ماست یا همراه سیب زمینی سرخ شده یا حتی آنگونه که در کشور ما مرسوم است به صورت خورش (خورش اسنفاج یا آلو اسفناج) می‌تواند به افزایش مصرف منیزیم کمک کند.

بادام

بادام غنی از مواد مغذی و سرشار از منیزیم است و در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۶۸ میلی گرم منیزیم دارد. خوردن با دام به همراه سایر مغزها و آجیل‌ها یا اضافه کردن آن به گرانولا، راه‌های آسانی برای افزایش مصرف منیزیم هستند.

تخم کدو تنبل

تخم کدو تنبل یکی دیگر از منابع عالی منیزیم است که در هر ۱۰۰ گرم تقریبا ۵۳۵ میلی گرم منیزیم دارد. پاشیدن تخم کدو تنبل روی سالاد، بلغور جو دوسر یا ماست می تواند باعث رفع نیاز روزانه به منیزیم شود.

آووکادو

آووکادو نه تنها سرشار از چربی‌های سالم است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز است و در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۹ میلی گرم منیزیم دارد. افزودن آووکادو به ساندویچ ها، سالادها یا اسموتی‌ها می‌تواند به دریافت منیزیم شما کمک کند.

شکلات تلخ

شکلات تلخ نه تنها خوشمزه است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز هست و در هر ۱۰۰ گرم تقریبا ۲۲۸ میلی گرم منیزیم دارد. انتخاب شکلات تلخ با محتوای کاکائوی بالا (حدود ۷۰ درصد یا بیشتر) می‌تواند منیزیم روزانه مورد نیاز بدن را همراه با سایر فواید سلامتی فراهم کند.

لوبیای سیاه

لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار از منیزیم است. لوبیای پخته در هر ۱۰۰ گرم ، تقریبا ۱۶۰ میلی گرم منیزیم دارد. گنجاندن لوبیای سیاه در غذاهایی مانند انواع آش‌های ایرانی، سالاد یا سوپ می‌تواند به افزایش سطح منیزیم شما کمک کند.

۲۳۳۲۱۷

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900690

دیگر خبرها

  • راهکارهای خانگی برای درمان معده‌دردهای خفیف
  • ماهی کبابی را با این روش خاص بپزید و لذت ببرید
  • این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
  • خسته هستید؟ این غذاها را بخورید
  • 17 درمان سریع خانگی التهاب معده
  • آپارتمان‌های تهران بدون مشتری ماند؛ قیمت مسکن متری چند؟
  • دلیل آبریزش دائمی بینی چیست؟
  • درمان‌های طبیعی و خانگی که به کاهش معده‌ درد کمک می‌کند
  • دمنوش‌هایی برای آرامش اعصاب
  • دمنوش هایی برای آرامش اعصاب